| CASTANHA DE CAJÚ Torrada e Salgada |
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Utilizada na culinária como petisco ou incorporada à pratos típicos. É rica em proteínas, gorduras, carboidratos, fósforo e ferro. |
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| Peso Liquído: 100g | |||
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| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
| Porção de 15g (1 colher de sopa) | |||
| Quantidade por porção | %VD | ( ** ) | |
| Valor calórico 86Kcal/ | 361Kj | 3% | |
| Carboidratos | 4,9g | 2% | |
| Proteínas | 2,3g | 3% | |
| Gorduras Totais | 7,0g | 13% | |
| Gorduras saturadas | 1,4g | 6% | |
| Gorduras trans | 0g | ** | |
| Colesterol | 0mg | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0g | 0% | |
| Cálcio | 6,8mg | 1% | |
| Ferro | 0,90mg | 6% | |
| Sódio | 96mg | 4% | |
| Vitamina E | 1,7mg | 11,3% | |
| Selênio | 0,8mg | 5,3% | |
| Zinco | 1,7mg | 11,3% | |
| *Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 calorias ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. |
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