| AVEIA EM FLOCOS FINOS | ||
A aveia é um dos cereais mais completos em nutrientes. Seu consumo contribui para o funcionamento intestinal e auxilia na redução do colesterol (quando acompanhado de uma dieta balanceada). |
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| Peso Liquído: 500g | ||
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| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porção de 45g (1/2 xícara de chá) | ||
| Quantidade por porção | %VD | ( ** ) |
| Valor calórico 120Kcal = | 504Kj | 6% |
| Carboidratos | 18g | 6% |
| Proteínas | 3,7g | 5% |
| Gorduras Totais | 3,0g | 5% |
| Gorduras saturadas | 0,3g | 1% |
| Gorduras Trans | 0g | ** |
| Colesterol | 0g | 0% |
| Fibra Alimentar | 3,0g | 12% |
| Sódio | 0mg | 0% |
*Valores diários com base em uma dieta de 2000Cal |
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