| CHIA EM GRÃO | |||
A Semente de Chia apresenta alto teor de fibras, com antioxidantes e minerais. É a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos Omega3. Auxilia na redução do colesterol e no controle da glicemia, ajuda na formação óssea e melhora a imunidade do organismo. |
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| Peso Liquído: 100g | |||
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | |||
| Porção de 20g (2colheres de sopa) | |||
| Quantidade por porção | %VD | ( ** ) | |
| Valor calórico |
80Kcal | 4% | |
| Carboidratos | 6g | 2% | |
| Proteínas | 3g | 5% | |
| Gorduras Totais | 5g | 9% | |
| Gorduras saturadas | 0,4g | 2% | |
| Gorduras trans | 0g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 2g | 8% | |
| Cálcio | 130mg | 13% | |
| Fósforo | 138mg | 19% | |
| Sódio | 0mg | 0% | |
| Omega3 | 3,1g | 0% | |
| Colesterol | 0mg | 0% | |
| Magnésio | 70mg | 27% | |
| Potássio | 133mg | - | |
| Ferro | 7,3mg | 52% | |
*Valores diários com base em uma dieta de 2000Cal |
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